Как сделать массаж головы?

Как сделать массаж головы Массаж головы необходим почти каждому современному человеку. Стресс от современного образа жизни имеет негативное влияние на наше здоровье. Постоянная спешка, вечно недовольный начальник, счета, кредиты, автомобильные пробки - неудивительно, что после всего этого к концу дня наш мозг превращается в желеобразную массу. Вызванная стрессом головная боль заставляет нас искать способы снять это невыносимое напряжение. К счастью, есть отличное средство от всех нежелательных побочных эффектов современной жизни. Магазин массажного оборудования all4body.biz.

Массаж головы - отличный способ борьбы со стрессом и головной болью. Он не занимает слишком много времени, так что вы можете сходить в расположенный неподалеку от вашей работы массажный салон в обеденный перерыв. Либо же вы можете попросить любимого человека сделать вам массаж головы вечером. Также вы можете приобрести массажер для головы. Тогда исцеляющий массаж будет радовать вас каждый день! Ниже мы расскажем вам, каким должен быть правильный массаж головы.

Итак, как сделать массаж головы?

Как правило, массаж головы состоит из двух частей:

1. массаж волосистой части головы;

2. массаж лица.

Массаж волосистой части головы.

Массаж головы - исключительно приятная и полезная процедура! Массаж волосистой части головы улучшает кровообращение и стимулирует нервные окончания, находящиеся в этой области. Известно, что на голове находится большая часть всех нервных окончаний нашего тела, так что не упускайте возможность испытать неописуемое удовольствие.

Выполнение массажа головы начинают с легкого потягивания волос. Этот прием позволяет удалить негативную энергию из нашего тела. Далее, слегка надавливая всеми пальцами на кожу головы, начинаем делать круговые движения. Чередуем их с движениями, напоминающими движения медузы (собираем пальцы в пучок, а затем снова их раскрываем). Таким образом, тщательно прорабатываем каждую область.

Массаж лица.

Массаж лицаПереходим к массажу лица. На этом этапе необходимо добиться расслабления всех мышц лица. Массаж лица следует начать с лобовой части, здесь, как правило, в большинстве случаев и возникают болевые ощущения. Делаем движения кончиками пальцев по направлению от середины лба к вискам и обратно.

Далее массируем область бровей в направлении опять же висков, иногда останавливаясь и нажимая на так называемую область третьего глаза. Она расположена между бровей сразу над переносицей.

После переходим к глазам и носу. Во время работы за компьютером наши глаза испытывают большую нагрузку. Чтобы снять напряжение с глаз нужно кончиками пальцев слегка надавить на внутренние уголки глаз и после небольшой паузы провести вниз по переносице. Сделайте так несколько раз.

Чтобы расслабить мышцы губ, нужно нажать на верхнюю губу и потянуть ее вниз, после чего нижнюю потянуть наверх.

Переходим к мышцам челюсти. Часто бывает, что челюстные мышцы очень трудно расслабить без массажа. Помассируйте кончиками пальцев мышцы с обеих сторон круговыми движениями. Затем, несколько раз сделайте массирующие движения по направлению к подбородку.

После этого, захватите щеки ладонями и слегка потяните их вперед. Сделайте так несколько раз.

Выполнение массажа головы хорошо бы закончить легким массажем задней поверхности шеи. Это позволит добиться полного расслабления.

Мы описали вам вкратце, как сделать массаж головы. Это была так называемая классическая техника. Конечно же, существуют и другие виды этого массажа. Например, индийский массаж головы. Испытайте на себе все доступные вам варианты и определите, какой из них больше вам подходит. Мы же, магазин массажного оборудования all4body.biz желаем вам приятного массажа и никогда не болеть!

Похожие материалы:

  1. Как делать массаж ног?
  2. Как делать лимфодренаж?
  3. Как сделать массаж ребенку?
  4. Как избавиться от боли в спине за 6 шагов?
  5. Как выбрать массажное кресло?
  6. Индийский массаж головы.
  7. Продажа массажного оборудования в Москве.
  8. Регулярный массаж и здоровый образ жизни.
  9. Лечебный массаж, его основы и значение для здоровья.
  10. Как открыть массажный салон?
  11. Как расслабить мышцы позвоночника (упражнения, препараты и многое другое...).
  12. Клиника лечебного массажа.
Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!