Омолаживающий массаж лица: техника выполнения

омолаживающий массаж лицамассаж лицаКаждая женщина мечтает о том, чтобы ее кожа долгие годы была эластичной, гладкой и упругой. Такие факторы, как стресс, нервное напряжение, неполноценный сон, неправильное питание, долгое пребывание в помещении, приводят, в конечном итоге, к тому, что кожа лица начинает постепенно увядать. Чтобы избежать подобных явлений или на время приостановить процесс старения кожи, поможет омолаживающий массаж лица.

 

Польза массажа для лица

Специалисты утверждают, что любой массаж для лица имеет свои преимущества и оказывает существенное влияние на состояние кожи. Существует несколько видов омолаживающего массажа, и каждая женщина выбирает для себя наиболее подходящий, исходя из таких соображений, как:

- возраст;

- тип кожи;

- состояние кожи;

- состояние здоровья.


 

омолаживающий массаж лица

Массаж лица поможет сохранить молодость

Все указанные факторы играют важную роль в выборе того или иного вида массажа. Тем не менее, любой массаж помогает:

- ощутимо разгладить мелкие морщины;

- освежить кожу лица;

- придать лицу здоровый и нежный цвет;

- избавиться от головной боли и нервного напряжения.

Это объясняется тем, что во время массажа кровь начинает циркулировать быстрее, обменные процессы на уровне клеток происходят наиболее интенсивно, в результате чего кожа лица получает необходимые ей питательные вещества: коллаген и эластин. Поэтому кожа омолаживается, приобретает упругость, а морщины со временем разглаживаются.

Кроме того, регулярный массаж лица приводит к тому, что укрепляется мышечная ткань, в результате чего повышается тонус и устраняется эффект увядшей кожи. Магазин массажного оборудования all4body.biz.

 


 

Японский массаж лица Шиацу

японский массаж лицаНа сегодняшний день наиболее эффективным считается японский массаж лица Шиацу, так как во время процедуры задействуются все мышцы лица: как поверхностные мимические, так и более глубокие (двигательные). Японский массаж шиацу включает несколько несложных упражнений.

  1. Необходимо растереть лицо ладонями таким образом, чтобы кожа под руками начала гореть.
  2. Затем, постоянно мотая головой, нужно произнести протяжный звук "а-а-а-а-а". При выполнении данного упражнения щеки должны трястись.
  3. На данном этапе губы следует свернуть трубочкой таким образом, будто нужно поцеловаться, широко открыв рот. Процедуру повторить несколько раз.
  4. Следует помассировать подушечками пальцев лоб, при этом сами движения должны быть спиралеобразными, надавливающими, но мягкими и осторожными.
  5. Нужно найти выступающую точку на скулах, опуститься пальцами чуть ниже (на один сантиметр) и нащупать костную ямку, нажав на нее. Как только будет ощутима боль, значит, точка правильно определена. Необходимо несколько раз помассировать данную точку на обеих щеках.
  6. Большими пальцами нащупать нижнюю челюсть и мягко надавить на края. Стараться не растягивать кожу, движения при этом вдавливающие.
  7. Теперь нужно перейти к области шеи. С этой целью подборок необходимо приподнять, запрокинуть голову назад и напрячь мышцы. В таком положении следует задержаться несколько минут. Затем расслабиться, опустить голову и прижать подбородок к шее.
  8. Это упражнение достаточно простое. Нужно размять ладонями ушные раковины и прижать их к голове на несколько секунд.
  9. Верхняя часть глаз нежно и осторожно массируется подушечками трех пальцев. Упражнение начинается от внутреннего края. При выполнении процедуры необходимо слегка усилить давление на глаза.
  10. Найти точку между бровями, строго посередине, и надавить большим пальцем.
  11. Нащупать костные ямки мягко надавить на них, желательно повторить эту процедуру несколько раз.
  12. И, наконец, произнести протяжное "а-а-а-а", как можно дольше высунув язык.

По окончании массажа следует нанести на лицо жирный крем.

Похожие материалы:

  1. Шведский классический массаж: особенности и польза.
  2. Как делать тайский массаж?
  3. Комплекс упражнений на виброплатформе.
  4. Массаж горячими камнями: польза и противопоказания.
  5. Лимфодренажный массаж в домашних условиях.
  6. Массажное кресло для дома: роскошь или необходимость?
  7. Лечебный массаж, его основы и значение для здоровья.
  8. Основные массажные приемы и их характеристика.
  9. Вибротренажеры для дома.
  10. Как вылечить боли в ногах самостоятельно?
Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!