Массажный обруч для похудения

купить массажный обруч +для похудения

В настоящее время проблема с лишним весом достаточно актуальна, и это понятно, так как соблюдает здоровый образ жизни мало кто, а сидячая работа практически у каждого пятого. Именно поэтому многие ищут доступные способы как сбросить лишние килограммы. И этим способом можно с уверенностью назвать массажный обруч для похудения. Рассмотрим все их виды, выделим самый эффективный, расскажем его действие на организм и особенности применения!

 

 

Самые распространенные виды обручей

     
 

• Пластмассовый. Самый легкий. Его, наверняка, все крутили в детстве. С ним вряд ли получится реально похудеть за неделю и обрести стройную талию, но, чтобы держать ее в тонусе после похудения, он вполне подойдет. Купить его можно на рынке или в детском магазине.


• Аллюминиевый. Уже более тяжелый обруч, чем предыдущий. Он подходит для тех, кто еще никогда не крутил обруч и хочет иметь красивую, выраженную талию, а также для тех, кто уже похудел и хочет удержать результат. Стоит недорого и можно приобрести там же, где и первый!

• Массажный. Самый популярный вид обручей, так как он подходит как новичку (если хотя бы когда-нибудь крутили пластмассовый или алюминиевый), так и профессионалу. Состоит из 7 частей крепящихся между собой частей, на которых находится по 5 выпуклых шариков. Именно они во время тренировки оказывают воздействие на жировые отложения и кожу! Еще одно название массажного обруча для похудения – хулахуп!

• Массажный с магнитами. Очень похож на предыдущий вид хулахупа, но отличается тем, что на его шариках есть магниты, которые оказывают большее влияние на процесс похудения. Он эффективнее, чем массажный обруч, но для тех, кто мало занимался или приобретает обруч первый раз, не подойдет.

• Жимфлекстор. Самый действенный из всех видов обручей. С помощью него можно изменять уровни нагрузки, а также эффективно тренировать не только верхнюю часть, но и другие области, в частности, бедра.

 
     

Исходя из вышеперечисленных факторов, можно точно говорить, что самым лучшим вариантом считается массажный обруч для похудения, поскольку заниматься с ним несложно даже новичку, и он успешно борется с лишним весом и жировыми отложениями в области талии. Но массажные обручи для похудения могут быть разными, поэтому перед покупкой необходимо обратить особое внимание на особенности выбранного вами тренажера: вес, удобен или неудобен для вас и другие.

Преимущества массажного обруча для похудения

Как уже говорилось выше, среди всех обручей для похудения лучше приобрести массажный, потому что:

  1. За счет наличия на поверхности шариков воздействует на жировые отложения, он гораздо эффективнее, чем алюминиевый и пластмассовый.
  2. Он идеально подходит для тех, кто мало занимался с обручем, но хочет в достаточно короткий срок добиться хороших результатов.
  3. Этот тренажер можно с легкостью использовать в домашних условиях.
  4. Его очень удобно перевозить с места на место, так как сборка занимает не более 5 минут!
  5. При хранении он очень удобен, так как в разобранном виде он будет занимать не более ¼ полки в шкафу, поэтому о проблеме свободного места в квартире можно не беспокоиться!
  6. Он улучшает работу вестибулярного аппарата
  7. Отлично подходит для профилактики различных заболеваний позвоночника, для формирования правильной осанки.
  8. Помогает сохранить гибкость

Вот 8 преимуществ, которые подтверждают мысль о том, что купить массажный обруч для похудения нужно обязательно тем, кто желает сделать красивую талию и держать ее в тонусе!

Эффективность массажного хулахупа

Регулярно используя этот тренажер, можно за короткий срок преобразовать свою фигуру к лучшему. Массажный обруч воздействует на жировые отложения, заметно уменьшая их, усиливает вывод лимфы. Также это своеобразный массаж, который улучшает состояние кожи, избавляет от растяжек, целлюлита, а также придает ей упругость!

Именно поэтому благодаря занятиям с хулахупом худеет все тело, но в большей степени – живот!

Как правильно заниматься с обручем?

Конечно, самое главное – регулярность тренировок, поэтому старайтесь проводить занятия с массажным обручем для похудения каждый день не менее, чем по 30 минут. Лучше всю тренировку разделить на 2 раза, причем продолжительность каждого - 15 минут, например, утром и вечером. При этом, в эти 15 минут нужно сначала крутить тренажер в одну сторону, допустим, влево, а затем – в противоположную, вправо, чтобы эффективно прорабатывались все проблемные места.

Чтобы проводить занятия в домашних условиях было не так скучно, можно в это время посмотреть фильм, сериал, телепередачу, некоторые даже умудряются читать книжку. Это позволит вам с двойной пользой провести время!

Важно знать правила тренировок с массажным обручем, чтобы сделать их максимально эффективными:

Правила тренировок с массажным обручем для похудения

     
 

•  Во время занятий с тренажером обязательно напрягайте мышцы живота;

•  Подбирайте правильное время для тренировок: идеально заниматься через час после трапезы и за полтора до нее;

•  Ноги во время тренировки нужно ставить приблизительно, на ширине плеч, а руки – лучше за головой;

•  Если нужно, когда занимаетесь с обручем, пейте воду, поскольку вместе с жировыми отложениями уходит и вода, и ее необходимо восполнять;

•  Если вдруг на талии у вас появились синяки, занятия нужно на некоторое время прекратить, пока вы не будете чувствовать боль во время занятий с хулахупом;

 
     

Массажные обручи для похудения купить можно в любом спортивном магазине или же в интернет-магазине спортивных товаров или магазине массажного оборудования. Купив такой тренажер, вы сделаете правильный выбор!

Похожие материалы:

  1. Купить тренажер для растяжки позвоночника.
  2. Клиника лечебного массажа.
  3. Виброплатформа для похудения.
  4. Свинг машина вертебральный тренажер.
  5. Лимфодренаж тела.
  6. Занятия на виброплатформе.
  7. Кресло массажер.
  8. Как подготовиться к пляжному сезону / Комплекс упражнений для стройной фигуры.
  9. Инвентарь для фитнеса и похудения.
  10. Тренажер свинг машина золотая рыбка.
Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!