Лимфодренажный массаж живота / Техника брюшного дыхания

лимфодренажный массаж животаЗнаете ли вы, что насморк, лихорадка, жар, вызванные лихорадкой, или покраснения на краях раны это реакция иммунной, а если быть более точными, лимфатической системы. Для того, чтобы смягчить все эти симптомы и ускорить выздоровление можно сделать лимфодренажный массаж головы и шеи.
Если же Вас беспокоит частое вздутие живота или его сжатие, то это, скорее всего сигнал, что лимфа в брюшной полости перегружена, а лимфатические каналы нуждаются в срочном лимфодренаже. Ниже магазин массажного оборудования all4body.biz расскажет, как делать лимфодренажный массаж живота при помощи техники брюшного дыхания. Эта техника поможет ускорить продвижение лимфы по каналам и избавит от всех неприятных симптомов, связанных с ее застоями.

Лимфодренажное дыхание 

Самая важная часть данной техники это брюшное дыхание, принцип которого основан на совершении вдоха и выдоха таким образом, чтобы в этом процессе были активно задействованы диафрагма и легкие. Благодаря такому брюшному дыханию можно заставить лимфу в корпусе и ногах двигаться наверх по направлению к главному лимфатическому каналу, который находится в грудной клетке и в подключичную вену.

Основное правило такого дыхания звучит просто: "Сначала живот". Значит это то, что как при вдохе, так и при выдохе начинает двигаться живот. Во время вдоха живот начинает сильно выпячиваться вперед настолько, насколько вы можете. Затем воздух втягивается в грудь, наполняя верхнюю часть легких. Как только вдох закончен, начинайте выдыхать также от живота. Освободите сначала полностью нижнюю часть легких и, лишь затем, выпустите воздух из грудной клетки.

Помните, живот начинает как вдох, так и выдох. Эта техника дыхания невероятно эффективна для уменьшения отеков, вздутий, застоя лимфы в брюшной полости и во всем корпусе.

Лимфодренажный массаж: противопоказания 

Как и у всех видов лимфодренажа, техника брюшного дыхания имеет свои противопоказания. Несмотря на то, что это легкая форма массажа он имеет широкий эффект на организм.
Поэтому проконсультируйтесь с врачем прежде чем делать лимфатический дренаж во время протеканмя острой фазы какого-либо заболевания, характеризующейся очень высокой температурой, сильной лихорадкой, воспалением и т.д.

Если у вас проблемы с кровеносной системой, особенно это касается тромбоза, то лимфодренаж вам противопоказан. Откажитесь от этой процедуры при малейшем риске закупорки или воспаления сосудов.

При острой форме ангины, кардиологических заболеваниях, таких как порок сердца, коронарный тромбоз, инфаркт лимфодренажный массаж противопоказан.
Также от лимфодренажа следует отказаться при внешних или внутренних кровотечениях, злокачественных опухолях и образованиях неизвестного происхождения, при беременности на поздних сроках и беременности, протекающей с осложнениями. Для выполнения техники брюшного дыхания есть свое специфическое противопоказание. Это брюшной аневризм или тромбоз.

Если у вас нет вышеперечисленных противопоказаний, то можете смело насладиться лимфодренажным массажем, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях либо же воспользоваться услугами профессионала, посетив ближайшую клинику лечебного массажа. Кроме всех перечисленных лечебных свойств, этот вид массажа оказывает сильнейший расслабляющий эффект, который доставит вам максимум удовольствия.

Аппаратный лимфодренаж

Также существует специальное массажное оборудование, при помощи которого можно получить превосходный лимфодренажный массаж. К таким приборам относится аппарат для прессотерапии и лимфодренажа. Наиболее дорогие модели обеспечивают лимфодренаж всего тела, более простые аппараты - лишь отдельных частей, например ног, рук или живота.

Похожие материалы:

  1. Задать вопрос доктору онлайн бесплатно.
  2. Кислородные упражнения / Методика Оксисайз.
  3. Центр остеопатической медицины.
  4. Клинические исследования воздействия тренажера свинг машина на лимфосистему.
  5. Аппаратный массаж для похудения.
  6. Как правильно делать антицеллюлитный массаж?
  7. Лимфодренажный массаж ног.
  8. Лимфодренажный массаж в домашних условиях.
  9. Лимфодренаж тела.
  10. Как делать лимфодренаж?
  11. Тренажер свинг машина - забота о здоровье позвоночника.
  12. Виброплатформа: польза занятий.
  13. Массажное кресло и боли в спине.
  14. Эргономичное офисное кресло своими руками.
  15. Эффективные лечебные тренажеры для позвоночника.
Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!