Массажный прием выжимание

Массажный прием выжимание воздействует на подкожно-жировую клетчатку, мышцы, сухожилия, а также на жидкостную среду, находящуюся в артериальных, венозных и лимфатических сосудах, в межтканевом пространстве и т.д.

Техника

При выполнении приема кисть в движении производит давление на массируемую область.

выжимание

Существуют следующие приемы выжимания:

     
 

•  ребром ладони, рисунок 22;

•  бугром большого пальца, рисунок 23;

•  граблеобразное, рисунок 24;

•  предплечьем, рисунок 25;

•  подушечкой большого пальца, рисунок 26;

•  одной рукой, рисунок 27;

•  двумя руками, рисунок 28;

•  основанием ладони, рисунок 29;

•  обхватывающее, рисунок 30;

•  обхватывающее со скручиванием, рисунок 31.

 
     

Купить массажное оборудование - 8 (985) 36 06 555

Выжимание ребром ладони (рис.22)

Кисть массажиста располагается поперек массируемой области на ребре ладони. Четыре пальца расслаблены и слегка согнуты, в виде ковша, большой палец прижат к ладони.

Бугром большого пальца (рис.23)

Массажист занимает поперечное положение по отношению к пациенту. Кисть располагается поперек массируемого участка. Большой палец прижат к указательному пальцу, 4 других пальца соединены и слегка согнуты. Массажный прием выполняется бугром большого пальца и большим пальцем.

Граблеобразное выжимание на межрёберных промежутках (рис.24)

Пальцы рук отводятся в сторону. Концы пальцев одной руки накладываются на дистальные фаланги другой руки. Приём выполняется подушечками слегка согнутых пальцев с отягощением верхней руки.

Выжимание предплечьем (рис.25)

Приём осуществляется на больших участках тела (спине, животе, ягодичной области) Из поперечного положения предплечье со стороны локтевой стороны накладывается на массируемый участок. Все вышеизложенные приёмы выжимания выполняются из поперечного положения

Подушечкой большого пальца (рис. 26)

Из продольного положения делаются выжимание: Подушечкой большого пальца. Подушечка большого пальца устанавливается под углом 10-450 к массируемой области. Выполняется прямолинейное движение с давлением. Производится на плоских мышцах.

Выжимание одной рукой (рис.27)

Прием выполняется ближней рукой. Кисть устанавливается вдоль массируемого участка так, чтобы большой палец был направлен вперед и приведен к указательному пальцу. Остальные 4 пальца отведены в сторону мизинца. Выжимание производится бугром большого пальца и основанием ладони.

прием массажа выжимание

Выжимание двумя руками (рис. 28)

Прием выполняется так же, как и одной рукой, но при этом другая рука отягощает. Она устанавливается ребром ладони на область лучезапястного сустава руки, который выполняет выжимание.

Прием выполняется на крупных мышечных группах (спины, бедра, голени и т.д.).

Выжимание основанием ладони (рис.29)

Ладонь касается массируемого участка основанием, остальные пальцы приподняты. Выжимание можно делать двумя ладонями одновременно на различных участках или на одном участке. В последнем случае ладонь устанавливается впереди другой, при повторении приема положение рук меняется.

Обхватывающее выжимание голени (рис. 30)

Кисти рук в виде кольца обхватывают массируемый участок (конечность). Выполняется прямолинейное движение с давлением от периферии к центру.

Обхватывающее выжимание со скручиванием (рис.31)

Одна кисть устанавливается впереди другой, при движении рук вперед они, кроме этого, ещё движутся навстречу друг другу в поперечном направлении. При повторении приема положение рук меняется.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Прием выжимание выполняется медленнее, чем массажный прием поглаживание (20-25 движений в минуту). Для усиления действия приема используется отягощение другой рукой. При отеках выжимание, так же как и пожглаживание, выполняется по отсасывающей методике. Некоторые специалисты по массажу не выделяют приём выжимание, относя его к глубокому поглаживанию. Мы полагаем это неправильно. С точки зрения техники выполнения поглаживания, приёма глубокого поглаживания несуществует. Для выполнения приёма глубокого поглаживание массажист должен оказать усилие на подлежащие ткани и, стало быть, автоматически приём становится выжиманием, а не поглаживанием со всеми вытекающими воздействиями на массируемую ткань, которые будут противоположны действию поглаживания. Методика выполнения, влияние на массируемый участок и производимый эффект глубокого поглаживания не отличается от выжимания. Зачем вводить путаницу? Есть приёмы поглаживания со своей техникой выполнения и специфичностью влияния, и имеется самостоятельные приёмы выжимания отличающейся по технике выполнения и воздействию от приёмов поглаживания.  

автор статьи: док. мед. наук, проф. В. П. Плотников

Похожие материалы:

  1. Массажный прием растирание.
  2. Поглаживание на различных участках тела.
  3. Растяжка позвоночника в домашних условиях.
  4. Японский массаж шиацу.
  5. Лечебный массаж.
  6. Массажный прием разминание.
  7. Массажный прием вибрация.
  8. Ударные приемы массажа.
  9. Сотрясающие массажные приемы.
  10. Активные и пассивные движения в массаже.
  11. Формы массажа, время и последовательность выполнения приемов.
Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!