Сотрясающие массажные приемы

К сотрясающим массажным приемам относятся потряхивание, встряхивание и валяние. Физиологическое их действие заключается в снижении тонуса мышц, в улучшении кровообращения и процессов обмена в них.

Техника исполнения

Потряхивание, рис.57

потряхиваниеПрием выполняется на отдельных группах мышц. Участок мышцы захватывается большим пальцем и мизинцем. При помощи колебательных движений кистью и предплечьем мышца потряхивается. Потряхивание делается вдоль мышечного волокна от дистального к проксимальному концу.

Встряхивание, рис. 58,59,60, и 61.

Выполняется на конечностях. Воздействует одновременно на несколько мышечных групп. При выполнении манипуляции на верхней конечности одна рука массажиста захватывает кисть массируемой конечности «рукопожатием», другая рука - в области лучезапястного сустава. На нижней конечности одна рука массажиста захватывает стопу в области пальцев, другая - держит стопу снизу у ахиллова сухожилия (массируемый субъект лежит на спине).

Вытягивая конечность на себя, массажист встряхивает ногу пациента в вертикальной плоскости, одновременно перемещая её в горизонтальной плоскости.

Рис. 58 Встряхивание мышц руки

Рис.59 Встряхивание мышц ноги

встряхивание

Приём встряхивания можно выполнить и другим способом, рис. 60. Для встряхивания мышц голени она захватывается в области голеностопного сустава, затем выполняются колебательные движения рукой в горизонтальной плоскости.

Рис.61 Встряхивание мышц голени бедра

Бедро встряхивается путём движения руки в переднезаднем направлении, поддерживающей его в области коленного сустава (рис.61)

Валяние, 62

Массажист стоит продольно на уровне стоп, колено ставит на кушетку и кладет ногу массируемого на свое бедро, в области паха. Кисти массажиста располагаются поперечно над коленным суставом пальцами вниз с внутренней и наружной стороны бедра пациента. Слегка сжимая бедро ладонями, массажист выполняет руками быстрые разнонаправленные движения, медленно продвигаясь к паховой области. При выполнении валяния на передней и задней стороне бедра нога немного сгибается в коленном суставе и отводится в сторону (для более удобного выполнения приема). 

массажный прием валяние

Приём валяние на внутренней (а) и переднезадней стороне бедра (б)

Методические указания

При потряхивании кисть массажиста всегда производит движения в горизонтальной плоскости.

Во время встряхивания конечности на руке фиксировать лучезапястный сустав, а на ноге - голеностопный. При этом конечность необходимо слегка тянуть на себя.

Встряхивающие движения выполняются с минимальной амплитудой, но с большой частотой. При валянии мышц бедра, плеча кисти размещать, соответственно, поперек бедра, плеча.  

Похожие материалы:

  1. Ударные приемы массажа.
  2. Массажный прием разминание.
  3. Массажный прием растирание.
  4. Массажный прием выжимание.
  5. Массажный прием поглаживание.
  6. Активные и пассивные движения в массаже.
  7. Формы массажа, время и последовательность выполнения приемов.
  8. Направление массажных движений и границы массируемого участка.
  9. Массажные кресла.
  10. Массажная подушка с подогревом или без?
  11. Эффективный массажер для шеи.

 

Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!