Москва,продажа массажного оборудования

Позвоночная грыжа и выпирающие диски: что нужно знать?

выпирающий дискХроническая ноющая боль в спине. Хруст позвонков во время наклонов. Внезапные прострелы во время скручивания или сгибания туловища. Все эти жалобы поступают от людей, имеющих проблемы в спине. О чем же говорят эти симптомы? Что происходит в спине, когда мы чувствуем боль и дискомфорт?

В чем отличие грыжи от выпирающего диска?

Во время первого визита к доктору вы узнаете, что у вас либо выпирает позвонок, либо радикулит, либо подозрение на позвоночную грыжу. Слыша эти пугающие термины, вы еще пока не совсем понимаете, что они значат.

 

выпирающий диск

Так в чем же разница между выпирающим диском и грыжей?

позвоночная грыжаНасколько успешно эти заболевания лечатся? И, наконец, как долго придется терпеть боль? Многие пациенты, сталкиваясь с проблемами в спине, томятся подобными вопросами еще и до посещения врача. Ведь такие диагнозы, как радикулит, грыжа, выпирающий позвоночник без адекватного объяснения звучат в лучшем случае непонятно, в худшем - пугающе. Но пока это только предположения.

Прежде, чем поставить окончательный диагноз, любой доктор, как правило, отправляет на МРТ позвоночника и лишь после получения результатов исследования делает выводы. Как только снимки МРТ будут на столе вашего врача, вы получите реальный шанс узнать всю правду о своем позвоночнике и получить рекомендации по лечению выявленных недугов.

Позвоночная грыжа и выпирающий диск - это два совершенно разных явления. Диск называют выпирающим тогда, когда он смещен со своего места наружу.

Выпирающий диск

Выпирающий диск - явление довольно частое. У большинства людей на земле позвонки выпирают в той или иной степени. Большую часть времени эти люди не испытывают никакой боли. Если же какой-либо дискомфорт и присутствует, то от него можно избавиться, прибегнув к консервативному лечению и специальной терапии. Например, избавиться от этой проблемы можно при помощи вертебрального тренажера Свинг машина.

Однако в некоторых случаях выпирающие диски могут зажать нервные окончания, и это, в свою очередь, приведет к возникновению порой невыносимой боли в спине.

Позвоночная грыжа

Другое дело позвоночная грыжа. В отличие от выпирающих дисков грыжа менее распространенное явление. Особенность этого недуга заключается в том, что в связи с нарушением целостности диска, наружу выходит внутреннее желеобразное тело позвоночного столба.

позвоночная грыжа

Позвоночная грыжа очень редко проходит без адекватного лечения. Если же это и происходит, то занимает гораздо больше времени, в отличие от направленного специализированного лечения.

Кроме того, длительное механическое сдавливание грыжи может привести к возникновению воспаления. Как бы там не было традиционное лечение грыжи, как правило, связано с хирургическим вмешательством.

Позвоночная грыжа может возникнуть спонтанно или в результате повышения внутребрюшного давления и нарушения целостности позвоночного диска. Подъем тяжести или резкий наклон с задержанием дыхания, - этих условий может быть достаточно для появления грыжи или выпирающего позвонка. Это становится возможным, потому что позвоночный диск, на 70% состоящий из воды, со временем теряет влагу и становиться менее эластичным.

Как избежать проблем со спиной?

Проблема выпирающих дисков может быть решена при помощи работы над правильной осанкой и укрепления глубинных мышц живота и позвоночника.

Читайте: "Комплекс упражнений для позвоночника".

Снизить риск увеличения грыжи можно при помощи уменьшения нагрузки на позвоночник и исключения резких скручиваний и сгибаний корпуса, особенно с нагрузкой.

Несколько советов, как минимизировать риск появления позвоночной грыжи и выпирающих дисков:

лечение грыжи1. Поднимая тяжести, сохраняйте правильное положение спины. Старайтесь в процессе подъема не скручивать позвоночник. По возможности используйте специальный пояс для поддержки спины. Подьем делайте на выдохе. Мышцы живота, при этом, должны быть подтянуты.

2. Уделяйте внимание укреплению глубинных мышц, таких как мышц стабилизаторов спины и глубинных мышц живота. Различные занятия, типа Стрейчинг, Йога и Пилатес, также отличный способ позаботиться о здоровье позвоночника.

3. Избавление от лишнего веса - ключевой способ сбросить нагрузку со спины.

4. Поддерживайте водный баланс. Для этого каждый день необходимо выпивать от 1,5-2 литра воды зимой и 2,5-3 литра в летнее время.

5. Сохраняйте правильную осанку, особенно во время работы за компьютером или езды на автомобиле.

Читайте: Как правильно сидеть в офисном кресле.

6. Сразу обращайтесь к специалисту в случае возникновения дискомфорта или боли в спине. Это позволит обнаружить проблемы на самой ранней стадии, пока они не развились в хроническое заболевание, будь то позвоночная грыжа или выпирающий диск. Так как в этом случае лечение займет больше времени.

 Похожие материалы:

  1. Избавиться от боли в спине за 6 шагов.
  2. Виды массажа тела: особенности и отличия.
  3. Расслабляющий массаж спины или как вылечить боль в спине.
  4. Современное массажное оборудование.
  5. Программа здоровый позвоночник (5 простых секретов избежать проблем со спиной).
  6. Кресло массажер.
  7. Клиники лечебного массажа.
  8. Центр остеопатической медицины.
  9. Где в Москве лечить боль в спине?
  10. Тренажер для профилактики заболеваний спины и их лечения.
  11. Секреты правильной осанки.
Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!