Тренажеры с вибрацией: виброплатформы, аппарат Назарова, свинг машины

Тренажеры с вибрацией включают в себя ряд аппаратов, предназначенных для полезного вибрационного воздействия на тело человека (не исключая и внутренние органы), с целью похудения, оздоровления, улучшения спортивных результатов и профилактики некоторых заболеваний. В данной статье мы поговорим о наиболее популярных вибротренажерах, их пользе и применении.

 

Виброплатформа для похудения - отличная альтернатива диете и спортзалу

тренажер вибрацияСреди всех тренажеров с вибрационным действием наиболее популярным является виброплатформа. В классическом исполнении этот тренажер состоит из нескольких функциональных частей:

  • Платформа, на поверхность которой посредством вибромотора передается вибрация;

 

  • Вертикальная стойка с поручнями для опоры;

 

  • Панель управления, где пользователь может выбрать режим, программу, частоту вибрации и следить за сердцебиением, количеством сжигаемых калорий, временем тренировки.

В комплект виброплатформы иногда входят вспомогательные приспособления, например: эспандеры, гантели.

Свое широкое распространение платформа с вибрацией получила в основном из-за своей способности сжигать калории за счет напряжения и сокращений мышц всего тела. Многим женщинам именно это качество тренажера кажется весьма и весьма привлекательным, особенно в период подготовки к пляжному сезону. Тем более, заниматься на виброплатформе не так утомительно, как выполнять скучные подходы на тренажерах в спортзале. Стоять на виброплатформе можно, включив, например, любимое кино.

Но занятия на виброплатформе не ограничиваются эффектом похудения. Вибрация, помимо прочего, способствует укреплению мышц и костной ткани, очищению сосудов, увеличению эффективности упражнений на растяжку, препятствует растяжению связок, делая их эластичными. Подробнее о пользе виброплатформы читайте здесь

Аппарат Назарова

тренажер вибрациятренажер для вибрации всего телаЕще один тренажер на основе вибрации стал широко известен, в основном, в кругу профессиональных спортсменов, но в последнее время он набирает популярность и среди простых пользователей. Его полное название - аппарат БМС Назарова. Тренажер был разработан отечественными учеными специально для подготовки профессиональных спортсменов к олимпийским соревнованиям. С его помощью эффективность упражнений на растяжку возрастает в 10 раз. Этот тренажер на сегодняшний день время от времени используют и звезды российского балета, и девушки из сборной по синхронному плаванию, и наши непобедимые красавицы-гимнастки. Читать подробнее об аппарате БМС Назарова.

Свинг машина

Свинг машину можно лишь условно отнести к тренажерам с вибрацией, так как ее воздействие это скорее колебательные движения (хотя встречаются модели и с дополнительной функцией вибрации, например свинг машина Takasima 106 S). Платформа, на которую человек, лежа, кладет стопы ног, с разной частотой совершает раскачивания. Благодаря этому расправляются мышцы и связки спины, уходит чувство напряжения и усталости.

тренажер с вибрацией для похудения

Главное и прямое предназначение свинг машины - это профилактика и лечение заболеваний позвоночника. Многие остеопатические клиники применяют данный аппарат для оздоровления своих пациентов. Боль в спине, вызванная гипертонусом мышц, искривление позвоночника, остеохондроз, - от всего этого можно избавиться при помощи свинг машины. Сопутствующий эффект – лечение неврозов и бессонницы.

Читать подробнее о пользе занятий на свинг машине.

Итак, мы разобрали основные и самые популярные на сегодняшний день тренажеры с вибрацией. Ознакомиться с каждым из них подробнее, а также узнать о противопоказаниях можно на наших страницах, подробно посвященных каждому аппарату в отдельности. Купить тренажеры с вибрацией можно в нашем магазине массажного оборудования.

Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!