Уникальные тренажеры для позвоночника

Для разгрузки позвоночника, его растяжения и укрепления, воздействия на межпозвонковые диски разработаны соответствующие тренажеры для позвоночника: расслабляющие, инверсионные и силовые. Существуют аппараты и приспособления, на которых можно самостоятельно заниматься, есть и такие, которые требуют строго контроля со стороны специалиста.

 

Свинг-машина

Для снятия спазм в области боковых и медиальных межпоперечных мышц спины и живота предназначен электромеханический тренажер Свинг-машина. В основе действия этого прибора лежат колебательные движения, направленные на позвоночник. В древней Японии подобный метод лечения позвоночника, называемый «Золотая рыбка», был достаточно популярен. Современный физиотерапевтический тренажер позволяет:

  • вернуть нормальное функционирование позвоночника, устранив мышечные напряжения;

  • улучшить обмен веществ;

  • расслабиться, снизить негативное влияние стресса;

  • снять напряжение во всем теле;

  • нормализовать работу кишечника, опорно-двигательного аппарата.

Сеансы свинг-тренажера благотворно влияют на нервную систему, работу сердца.

При каких заболеваниях и проблемах рекомендованы сеансы на свинг-машине:

  • при радикулите, остеохондрозе;

  • снижении гибкости позвоночника;

  • артрозе;

  • общей слабости и усталости;

  • тромбофлебите и варикозе;

  • лишнем весе;

  • стрессах, бессоннице, перевозбуждении;

  • запорах, геморрое;

  • после длительного стояния и хождения.

Инверсионный стол

Боли в спине – синдром, знакомый абсолютно всем, возникают болевые ощущения по множеству причин. Прямохождение, сила тяжести от собственного веса, каблуки, занятия в тренажерных залах, ношение тяжестей и многое другое сказываются не лучшим образом на состояние нашего позвоночного столба. Межпозвоночные диски находятся зажатыми, в них отсутствует полноценное кровоснабжение, а значит, ткани не получают достаточного питания. Отдых, лежа, не обеспечивает полноценного снятия напряжения с межпозвоночных дисков. Такой тренажер, как инверсионный стол, помогает снять мышечное напряжение, увеличивая межпозвонковое пространство. Инверсионная терапия рекомендована:

  • для снятия стрессового напряжения с мышц спины;

  • стимуляции кровообращения;

  • улучшения осанки;

  • укрепления связок;

  • улучшения кровоснабжения, лимфооттока;

  • повышения иммунитета.

Читайте: Инверсионная терапия - все "ЗА" и ПРОТИВ".

Тренажер «Наездник»

Среди активных устройств, помогающих восстановить функции позвоночника, следует выделить тренажер Наездник. Внешне Райдер похож на велосипед, по действию на организм его можно сравнить с конным видом спорта. Райдер состоит из двух частей: опоры для ног и рук и сидение. Занятия на тренажере «Наездник» воздействуют на разные группы мышц: спины, пресса, ягодиц, груди, бедер, рук. Изменять нагрузки и прорабатывать разные части тела можно, изменяя вес отягощения, меняя хват, увеличивая длину рычагов, высоту сидения. Устройство Райдер сочетает в себе функции силового тренажера и кардиотренажера, он позволяет:

· проработать разные группы мышц;

· усилить кровообращение;

· сжечь достаточное количество калорий, сбросить лишний вес;

· укрепить мышцы спины;

· укрепить сердечно-сосудистую систему;

· развивать выносливость.

У тренажера «Наездник» почти нет противопоказаний, заниматься на нем могут даже те, у кого есть проблемы с суставами, а также люди с проблемами сердца. Темп и нагрузку человек выбирает сам.

Выбирая тренажер именно для позвоночника, необходимо проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какое устройство будет наиболее эффективным для Вас. Стоит помнить, что здоровье позвоночника в правильном сочетании нагрузок и отдыха.

 

Внимание! Все представленное массажное оборудование не является медицинским. Поэтому не требует свидетельства Минздрава РФ. Имеются противопоказания! Перед использованием проконсультируйтесь с врачем!